ENTRENAIENTOS PERSONALIZADOS

Disfrute de un entrenamiento completamente adaptado a su cuerpo en grupos reducidos.

Gane fuerza, flexibilidad, movilidad, equilibrio y bienestar general.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ADAPTADO

Experimente un entrenamiento personalizado y adaptado a su cuerpo en grupos pequeños. Obtenga beneficios en fuerza, flexibilidad, movilidad, equilibrio y bienestar en general.

Nuestros programas están diseñados para satisfacer las necesidades de todos los públicos, ya sea que sean practicantes del ciclismo o no. Además, ofrecemos una variedad de talleres adicionales de forma ocasional, como talleres de estiramiento, fortalecimiento específico, técnica y más.

¿En que consiste?

En nuestro centro, nos enorgullece ofrecer entrenamientos personalizados en grupos reducidos para garantizar una experiencia única y adaptada a cada individuo. Nuestro enfoque se basa en comprender las necesidades y metas específicas de cada persona, para brindar un programa de entrenamiento que maximice los resultados.

Ya sea que esté buscando aumentar su fuerza, mejorar su flexibilidad, aumentar su movilidad, perfeccionar su equilibrio o simplemente alcanzar un mayor bienestar general, nuestro equipo de entrenadores altamente capacitados está listo para ayudarle a lograrlo.

Nuestro enfoque inclusivo nos permite atender a todos los públicos, sin importar si son ciclistas experimentados o si nunca han montado en bicicleta. Nos aseguramos de adaptar los ejercicios y las técnicas para que sean accesibles y efectivos para todos.

Además de nuestro enfoque principal en el entrenamiento personalizado, también ofrecemos una variedad de talleres adicionales para complementar su rutina de entrenamiento. Estos talleres se llevan a cabo de manera eventual y abarcan una amplia gama de temas, desde estiramientos especializados hasta ejercicios de fortalecimiento específicos y técnicas avanzadas. Estos talleres adicionales le brindan la oportunidad de ampliar sus conocimientos y mejorar aún más su rendimiento.

En resumen, en nuestro centro de entrenamiento, encontrará un ambiente acogedor y personalizado donde podrá disfrutar de un entrenamiento adaptado a su cuerpo en grupos reducidos. Ya sea que sea un ciclista dedicado o simplemente esté buscando mejorar su estado físico, estamos aquí para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y llevar su bienestar al siguiente nivel.

¿QUE NECESITO?

Concertar una cita

Solemos tener algunos huecos reservados para realizarlas pero tendrás que solicitar una cita.

Ropa cómoda

Trae ropa cómoda, al ser posible la ropa que suelas utilizar para hacer deporte.

Agua

Trae tu bote de agua ya que tendremos que hacer algunos ejercicios pedaleando.

Guantes

Algunos ejercicios se utiliza diversa maquinaria y recomendamos la utilización de guantes .

Tu entrenador

ENTRENADOR

JUANJO LÓPEZ

Título de biomecánico concedido por Custom 4us. Director deportivo nacional de ciclismo por la Real Federación Española de Ciclismo, monitor de ciclismo porla Federación Andaluza de ciclismo, , entrenador funcional con títulos y formación en nutrición y dietética deportiva así como de suplementación entre otros cursos y títulos formativos.

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HORARIOS DISPONIBLES

Consultar sin compromiso

nUESTROS CLIENTES HABLAN

Muy contenta tras hacerme una Biomecánica. Un trato y trabajo excelente.

Alba Reche
marzo 16, 2023
Tengo que echa la biomecanica fe las 2 bicis y mucha mejoria.Buenos enteenamientos y el indor muy entretenido

Javier Ramirez
diciembre 16, 2022
El mejor centro de Estepona donde hacerte un estudio biomecánico para tu bicicleta!!! recomendación de 11 , todo un crack Juan!!!!

jose Perez
mayo 16, 2022
Muy buena experiencia

miguel gil
marzo 16, 2023
Muy buen lugar para entrenar y hacer ejercicios altamente beneficiosos para nuestro cuerpo, fui con unos compañeros de mi equipo de ciclismo y pasamos un buen rato aprendiendo mucho con… Ver mas

Alejandro Chico
mayo 16, 2022
Encantada con mis clases de ciclo indoor Unos monitores de 10 ! Una gran FAMILIA! Las clases son dirigidas y super entretenidas !

Encarni Flores
diciembre 16, 2022
Como todo ciclista que habitualmente hace las mismas rutas, conocemos muy bien en que marcha del piñon vamos dependiendo de la seccion de ruta que hacemos. Por ejemplo, anteriormente subia… Ver mas

JuanCarlos Villa
mayo 16, 2022
Juan es un gran profesional. Hice un estudio biomecánico con él. Cuida su trabajo hasta el último detalle: desde el análisis hasta los ajustes en la bicicleta, pasando por la… Ver mas

Alex Carletto
julio 16, 2022
Estudio 100% recomendable. Me corrigió perfectamente la postura en la bici, con un estudio detallado. Desde entonces mi rendimiento es mucho más eficiente, además de estar muchísimo más cómodo en… Ver mas mis entrenamientos.

Víctor Andueza
mayo 16, 2022
Llevaba un tiempo que salía en bicicleta y al terminar me dolían las rodillas. Me realizó un ajuste de calas y adiós dolores… Gran profesional y muy atento.

Jotapuntomd
mayo 16, 2021