Estudios biomecánicos
La Biomecánica de ciclismo optimiza la relación del ciclista y la bicicleta. Su fin es mejorar su rendimiento, prevenir y eliminar molestias, lesiones y aumentar la comodidad.
planes de entrenamiento
Ofrecemos planes de entrenamiento orientados para conseguir mejorar tu nivel como ciclista. Sin importar que seas de montaña, carretera o ciclocross y totalmente adaptado a tus necesidades y objetivos.
ciclo indoor
Sesiones de entrenamiento en grupo con monitor que suelen ser muy entretenidas con cambios de intensidad al ritmo de la música y aptas para todos los públicos.
Entrenamiento Funcional
Disfrute de un entrenamiento completamente adaptado a su cuerpo en grupos reducidos.
Gane fuerza, flexibilidad, movilidad, equilibrio y bienestar general.
Juanjo López
Quiero ayudarle a llevar un estilo de vida sano y en forma. Para ello, le ayudamos a encontrar la mejor opción para adaptar un entrenamiento acorde a su estilo de vida, horas disponibles y objetivos. Desde nuestro centro podremos ayudarle como soporte de motivación y para realizar una pretemporada más eficaz y orientada a lograr sus objetivos.
Soy entrenador de ciclismo por la Federación Española de Ciclismo, monitor de escuela y biomecánico cualificado.
gana fuerza y
resistencia
Sesiones de entrenamiento en grupo con monitor que suelen ser muy entretenidas con cambios de intensidad al ritmo de la música y aptas para todos los públicos. Una manera ideal para mantenerte en forma en cualquier circunstancia y sin atadura de cuotas ni costes fijos.
- Actividad grupal
- Plazas limitadas
- Amenas y divertidas
- Ven cuando quieras
Evite lesiones y
gane comodidad
La Biomecánica en el ciclismo optimiza la relación del ciclista y la bicicleta. Su fin es mejorar su rendimiento, prevenir y eliminar molestias, lesiones y aumentar la comodidad encima de la bicicleta. Haga más horas sin molestias, entrene mejor y optimice su posición al pedalear.
- Eliminación de molestias
- Evitar lesiones
- Gane potencia en cada pedalada
- Haga rutas largas sin molestias
Taller de estiramientos específicos para ciclistas
Aprenda a estirar y mejorar tras cada entrenamiento. Gracias a una serie de ejercicios podrá aumentar la extensión de los movimientos, facilitar la oxigenación y recuperación así como reducir la tensión muscular.
- Mejora tus movimientos
- Facilita la oxigenación
- Reduce la tensión muscular
- Aumentar la recuperación
¿Porqué elegir a fit bike?
ajuste biomecánico o plan de entrenaiento nos hace marcar la diferencia.
Modernas instalaciones
Nuestras instalaciones han sido diseñadas para ofrecerte la mejor experiencia para su entrenamiento.
Entrenador cualificado
Formación y conocimientos necesarios para guiar y asesorar para mejorar su condición física.
sin ataduras
Entrenar nunca ha sido tan fácil. Puedes hacer una pausa o volver en el momento que quieras.
Planes a medida
Planificamos un plan de entrenamiento a medida y adaptado a las posibilidades de cada persona.
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- 1 clase estiramientos
- 1 clase ciclo indoor
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- Conjunto ciclismo FitBike: 100€
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- Sesión de estiramientos: Desde 7€
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- Entremamiento personal: 35€/mes
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